6 Cara Gemuk Alami Untuk Wanita

Cara Gemuk Alami Untuk Wanita – Tidak semua wanita yang pada umumnya menginginkan tubuh langsing dan singset, namun dari sebagian wanita yang memiliki tubuh kurus juga menginginkan sebaliknya yaitu mengingingkan memiliki tubuh yang gemuk, sehat dan bugar.
Cara menggemukkan badan umumnya lebih mudah jika dibandingkan mereka yang ingin diet kurus, sebab selain bisa dilakukan oleh semua orang, resikonya juga tidak seperti orang kala ingin diet. Bahkan cukup banyak dari sebagian wanita yang mungkin minum susu penggemuk badan, ada juga dari sebagian yang mengkonsumsi obat herbal.
Cara paling mudah menggemukan wanita juga bisa dilakukan secara alami tanpa efek samping, yakni dengan cara gemuk alami untuk wanita berikut Ini!

Cara Gemuk Alami Untuk Wanita

Cara Gemuk Alami Untuk Wanita

Pertama, konsumsi sayur dan buah
Selain dimanfaatkan untuk diet dan berbagai syarat kesehatan lainnya, sayur dan buah juga salah satu menu sehat untuk menggemukkan badan secara alami, dan aman tanpa efek samping. Sayur dan buah bisa menjaga kesehatan secara imbang, bisa menyaring beberapa makanan yang berkolesterol tinggi, ini fungsinya lebih mengimbangi tubuh. Sebab ingin mempunyai badan gemuk juga tidak harus dengan cara makan-makanan yang berkolesterol tinggi. Sayur dan buah juga bisa melancarkan BAB Anda tanpa takut sembelit meski makan banyak.

Kedua, makan daging
Selain sayur dan buah, daging juga salah satu makanan yang perannya bisa menggemukkan badan dengan waktu yang cepat. Daging tersebut bisa berupa daging sapi atau kambing, akan tetapi batasi pengonsumsiannya. Jangan sampai berlebih, sebab pengonsumsian yang berlebih bisa menaikkan darah menjadi tinggi.

Ketiga, rutin minum susu
Sebenarnya kebiasaan ini sudah diajarkan ketika kita masih kecil, harus sering-sering meminum susu agar pertumbuhan semakin tinggi, dan berat badan jadi naik. Minum susu ini bisa secara rutin sebelum tidur dan setelah bangun tidur, atau sebelum makan.
Susu yang di pilih bisa susu sapi atau susu yang lemaknya cukup tinggi, lebih bagus disarankan untuk meminum susu yang baru saja diperas agar bisa mengalami pertumbuhan berat badan yang cepat.

Keempat, konsumsi telur
Mengkonsumsi telur secara otomatis dalam beberapa bulan akan mempengaruhi berat badan seseorang, namun kalau bisa telurnya diusakan agar dikukus.

Kelima, mengkonsumsi nasi
Nasi adalah sumber karbohidrat alami bagi tubuh. Dengan memperbanyak nasi, dalam beberapa bulan tubuh juga bisa mengalami perubahan yang cukup segnifikant. Jika nasi pada umumnya tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi bagi mereka yang menjalani program diet, akan tetapi nasi dibutuhkan sekali bagi mereka yang ingin mempunyai tubuh gemuk.

Keenam,  cara efektif lain adalah makan dimalam hari
Makan pada malam hari umumnya juga dihindari bagi mereka yang sedang menjalani program diet, akan tetapi dengan rutin makan malam diatas jam 8, atau jam 9. Tubuh akan mengalami peningkatan yang cukup drastis.

Cara-cara diatas umumnya sudah biasa dipakai orang untuk bisa menggemukkan badan mereka, dan cara menggemukan badan memang dianggap lebih mudah ketimbang yang harus melakukan program diet. Cara ini adalah pengalaman orang yang memang dinilai cukup berhasil dalam ptakteknya, dan Anda juga tidak perlu susah payah untuk membeli produk ini itu ataupun penggemuk badan lainnya. Selain aman, cara ini juga cara paling alami.
Mudah bukan? Semoga referensi kali ini tentang cara gemuk alami untuk wanita dapat bermanfaat. Selamat mencoba, dan jangan lupa untuk mengunjungi informasi kami dihalaman lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *